Kuidas püsida õnnelik, seda tahab ju igaüks? Sageli on õnnetuks olemise põhjuseks püüe olla täiuslik ja elada täiuslikku elu. Ärge püüelge täiuslikkuse poole. Täiuslikkust pole olemas, olemas on ebatäiuslikkus, mis sunnib meid kogu aeg arenema ja edasi liikuma. Elu on pidev liikumine, pidev areng ja muutumine, seda ei saa peatada.
Täiuslikud võivad olla ainult hetked, ilusad hetked, mis salvestuvad meie mällu. Pange neid tähele, salvestage neid ja käige neid oma mälus vaatamas ja rõõmuga meenutamas, mitte kahetsemas, et need enam ei kordu. Elu on nagu jõgi, me ei saa kaks korda samasse vette astuda …..
Kuidas püsida õnnelik – ela nüüd ja praegu?
Õnneks on väga vähe vaja. Õnn, see on tunne, mis on meie enda sees, see on vaja ülesse leida. Sageli on probleemiks see, et inimene loodab, et keegi teine teeb ta õnnelikuks. Tegelikult ei saa keegi teine teha inimest õnnelikuks, õnnelikuks teeb mõtteviis. Kui sa tahad ennast tunda õnnelikuna, siis muuda oma mõtlemist. Sinu mõtted kujundavad sinu tunded.
Jah, sellest on palju räägitud ja salmireadki ütlevad seda, et:
“õnn sind ei ootakski merede taga, kaugetel sinistel randadel, ……”
Kuidas püsida õnnelik?
- Tee seda mida sa tegelikult tahad teha.
- Ära lase ennast mõjutada teiste arvamusest ega ka teiste tunnetest.
- Veeda aega koos inimestega kes on positiivsed.
- Ära hoia kinni mineviku ilusatest hetkedest.
- Ära kahetse seda mida sa oled teinud või tegemata jätnud.
- Ava oma süda ja armasta ennast sellinsena nagu sa oled.
- Kui sa oled üksinda, siis se ei ole sinu süü.
- Ela olevikus, nauti ilusaid hetki ja lase oma ellu tulla juurde uutel ilusatel mälestustel. Salvesta need ja nii jälle ja jälle ja jälle ……
Nii püsid õnnelik ….
“Kuidas elada oma unistuste elu” ja “Kuidas muuta oma elu?”
Palju mõjutab meie meeleolu ka see mida me sööme. Kas teadsid, et paljud maitsetaimed on ravimtaimed ning neil on mõju meie meeleolule?
Loe blogist ka tervislike toitude kohta siit.
Kui soovid elada oma unistuste elu tule Life Coach vastuvõtule.
Vaata rohkem siit.
Aasta 2019 Aastavahetus ainevahetus antioksüdant dieet elust elustiil ema emadepäevakingitus hea toit ingver jõulud kaalu alandamine keskeakriis keskiga kollageen kuidas elada kuidas kaalust alla saada Kuidas olla õnnelik Kuidas puhata kõhurasvad liikumine Mida toob uus aasta Mindfulness naine naine 50 naine 50 pluss Nalju Peod Puhkus Pühapäev salat tervis tervislik eluviis tervislik toitumine tervislikud retseptid toidulisandid toit Toit ja tervis toitumine traditsioonid unistuste elu uus aasta Vana aasta õnnelik elu