Skip to content
Menu
Naine 50 pluss
  • Esileht
  • Ilunipid ja heaolunõu
    • Kuiva naha hooldus – ilunipid
  • Kliendiportaal
  • Pood
  • Retseptid
    • Kana valmistamine
      • Ahjukana Pancetta ja fenkoliga
      • Kana poolkoivad aasiapäraselt magus-vürtsikas kastmes
      • Kanaliha maitsestamine – kanafilee rosmariini ja küüslauguga
    • Kartuli-juustukotletid – Hash Browns retsept
    • Köögiviljaroad. Lihtsad retseptid köögiviljadest.
      • Täidetud paprika
    • Kotletid – mahlase kotleti retsept
    • Lihtsad supid. Püreesupid. Köögiviljasupid. Kalasupid.
      • Läätsesupp mandlipiima ja tšilliga
      • Suvikõrvitsa püreesupp raviooldidega
    • Magus – koogid, küpsetised ja muud magustoidud
      • Inglise einemuffinid – hea hommikusöök on hea päeva algus
      • Ise tehtud jäätis – banaani-marjajäätis
      • Küpsisetort – lihtsaim tort mis on kogu pere lemmik
      • Õuna-kaneelikook
      • Prantsuse õunakook
      • Friteeritud puuviljad taignas
      • Maasika-rabarberikook
      • Pannkoogid – väikesed paksud pannkoogid maasikamoosiga
      • Ploomikook värskete ploomidega – sügisene maius
      • Sorbett – maasika-ananassisorbett
    • Snäkid, suupisted ja eelroad
      • Kalamarja suupisted väikestel pannkookidel
      • Küpsetatud Brie juust jõhvika-apelsinimoosiga
    • Veiseliha valmistamine ja veiseliharoad. Liha maitsesamine.
      • Veiseliha pada ubadega
    • Joogid ja jookide valmistamine
      • Jääkohvi apelsinimahlaga – ideaalne jook suvepäevaks
      • Vesi, maitsevesi, kombucha
      • Arbuusi-maasika jook (slush)
      • Frappé kohvi
      • Jamu – Indoneesia traditsiooniline taimne ravijook
    • Juustu-spinatipirukas
    • Kala ja mereannid
      • Lõhe valmistamine. Lõhe liblikfilee köögiviljade ja safranikartulitega
      • Rannakarbid valge veini kastmes
      • Graavilõhe valmistamine ehk gravlax
    • Salatid – lihtsad ja toitvad salatite retseptid
      • Köögiviljasalat murulaugu ja majoneesiga
      • Vitamiinisalat jõhvikate ja India pähklitega
  • Tutvustus
  • Minust
Naine 50 pluss

Populaarsed postitused

  • Kanaliha maitsestamine - kanafilee rosmariini ja küüslauguga
    Kanaliha maitsestamine - kanafilee rosmariini ja küüslauguga
  • Lõhe valmistamine. Lõhe liblikfilee köögiviljade ja safranikartulitega
    Lõhe valmistamine. Lõhe liblikfilee köögiviljade ja safranikartulitega
  • Kotletid - mahlase kotleti retsept
    Kotletid - mahlase kotleti retsept

Rubriigid

Otsi

Silt: tervis

Aastavahetus, jõulud, jõulupidu, uus aasta, jõulutoidud

Aastavahetus – mida teha, et pidude ajal energiatase ei langeks ja kehakaal ei kasvaks?

Posted on 17/12/202207/01/2023

Aastavahetus ja jõulud on pidude hooaeg, ahvatlusi on palju ning sageli kipub sellel ajal tekkima väsimus ning kehakaal kipub kasvama. Siit tulevad mõned minu nõuanded ja nipid kuidas elada aastavahetus ja jõulud nii üle, et sa kaalus juurde ei võtaks. Aastavahetus on ukse ees ja pidude hooaeg on alanud Pidude hooaeg on juba alanud ning…

kaalust alla kiiresti dieet

Kaalust alla kiiresti – 10 nõuannet kuidas kiiresti kaalust alla võtta.

Posted on 26/06/202231/07/2022

Kaalu hoidmine ja kaalust alla võtmine on muutunud igapäevaseks teemaks nii meeste kui naiste hulgas. Kuidas oma ideaalkaalus püsida või kuidas seda saavutada loe postitustest.

tursamaks tursamaksasalat

Tursamaks – selle 7 kasutegurit sinu tervisele

Posted on 07/02/202130/06/2022

Tursamaks on hea A ja D-vitamiini allikas ja üks väheseid toite, millest on võimalik D- vitamiini saada. Tursamaksast toite on vajalik just nüüd talvel süüa, kui meil päikest on vähe.

wakame merevetikas hommikusöök

Wakame kasulikkus – wakame 6 kasutegurit sinu tervisele

Posted on 17/01/202130/06/2022

Wakame ehk merevetikas on madala kalorsusega supertoit, mis sisaldab rohkesti erinevaid vitamiine ja kasulikke mineraalaineid. Wakame on juba mõned aastat olnud saadaval meie poelettidel värskena ja tervisepoodides erinevate pulbritena. Olen ise wakamet ikka söönud, aga mitte väga regulaarselt. Seetõttu tuli mul idee koguda kokku info wakame kasulikkusest, lisada mõned ideed kuidas seda süüa ja jagada…

ainevahetus detoks dieet

Ainevahetus on aeglane – 5 asja mida teha ainevahetuse kiirendamiseks

Posted on 09/01/202124/09/2022

Ainevahetus võib aeglustuda vanusega, aastaaegade vahetumisel, istuva tööga, stressiga. Ainevahetuse normis hoidmisel kindlasti oluline roll toidul ja elustiilil.
Mida kiirem on meie ainevahetus, seda rohkem keha suudab põletada kaloreid ning seda kiiremini on võimalik kaalust alla võtta või ka olemasolevat kehakaalu säilitada.

Dieet. Tervis. Toit, trend. Dieet kui elustiil. 7 peamist viga dieedi pidamisel ja kuidas neid vältida. Kaalu alandamine. Heivi Herne blogi naine 50 pluss

Dieet ei pea olema nälgimine. 7 peamist viga dieedi pidamisel ja kuidas neid vältida.

Posted on 11/08/201904/10/2022

Dieet ei ole ega tohi olla nälgimine. Toituda tuleb teadlikult. Teadlik toitumine ongi iga inimese sobiv dieet, ehk tema elustiili osa. Teadlik toitumine hoiab meie kehakaalu normis, annab piisavalt energiat ja loomulikult hoiab meid tervena.

Naine 50 pluss Heivi kiikumas

Kuidas püsida vormis?

Posted on 10/08/201806/01/2019

Naine 50+ on võtmevanus mida paljud kardavad. Siiski, pole mõtet seda vanust karta, mis tulema peab see tuleb. Samas on iseendal hea vormi saavutamiseks võimalik palju ära teha. Heas vormis püsimine, nii füüsiliselt kui vaimselt, ei ole mitte ainult 50 pluss teema vaid see teema puudutab ka 25 ja 30 plussis olevaid nii naisi kui…

Telli postitused

Lisa oma e-posti aadress ja saad uued postitused mailile

Join 70 other subscribers

Jälgi

  • Instagram
  • Google

Blog Stats

  • 146,331 hits

Minu reisiblogi: Eestlased maailmas

Krabi Tai reisikiri – jõulud ja uus aasta Tais palmi all

Krabi Tai reisikiri – jõulud ja uus aasta Tais palmi all

Rooma reisiblogi – kuhu minna Roomas?

Rooma reisiblogi – kuhu minna Roomas?

Kuhu minna Balil? 11 soovitust kuhu minna ja mida teha Balil.

Kuhu minna Balil? 11 soovitust kuhu minna ja mida teha Balil.

Pura Tirta tempel – Bali reisikiri IV osa

Pura Tirta tempel – Bali reisikiri IV osa

Aling Aling kosk – adrenaliin ja ilu. Bali reisikiri IV osa.

Aling Aling kosk – adrenaliin ja ilu. Bali reisikiri IV osa.

Naine 50 pluss

Naine 50 pluss
©2023 Naine 50 pluss | Powered by SuperbThemes & WordPress