Usun, et enamusel on peast käinud läbi mõte, et ta pole rahul oma senise eluga ja tahaks seda muuta, või tahaks teha midagi muud. Kuidas seda teha, kuidas muuta oma elu? Millest alustada? Selleks, et muutused hakkaks toimuma ei ole vaja kohe midagi kardinaalset ette võtta oma nagu näiteks töölt ära tulemine.

Mina olen oma elu muutnud mitmeid kordi ja seda teinud täiesti teadlikult planeerides. Minu elumuutused võivad tunduda kõrvaltvaatajatele ja sõpradele vägagi ekstreemsed ja kardinaalsed ning sageli küsitakse minult, et mis mul siis nüüd viga oli ja millega ma rahul ei olnud. Ma olen alati rahul, aga kui mingi asi, mingi nö „projekt“ saab valmis, visioon realiseeritud, siis tuleb edasi minna. Ma ei saa lihtsalt jääda „loorberitele“ puhkama.

Oma elumuutusteks olen ma alati arvestanud aja, st mis aja jooksul muutused peavad olema realiseerunud ja visualiseeritud lõpptulemus saavutatud. Muutuste tegemiseks on mul paigas samuti ajakava. Tegelikult on mul praegugi uus etapp kui ma oma elu hakkan ümber kujundama, see juba toimub. Kõige raskem on tegelikult alati sisse harjunud mustritest ja elus loobuda. Selle üle mõtlemiseks, et oma soovis kindal olla ja kuhu ma tahan liikuda läheb minul tavaliselt 6 –  12 kuud. Alates sellest, kui mul tekib mõte, et ma peaksin liikuma kuhugi edasi nö teise energiavälja ning lõpetades sellega, et uus visioon on paigas ja ma hakkan konkreetselt tegutsema.

Eelmine kord, st enne praegust olukorda, otsustasin ma oma elu muuta 2013. aastal  kevadel.

Üldjuhul kulub minul oma uue elu visioonist selle realiseerumiseni 5 aastat. Esimesed 3 aastat toimub muutmise, muutumise protsess ja 4-ndaks aastaks on tavaliselt kõik ellu viidud. Viies aasta on tavaliselt nö puhke ehk nautimise aeg ja siis juba sellel ajal kui kõik on nö valmis tekib tavaliselt juba uus visioon, uued ideed ja uued mõtted. Need ei ole mitte ainult sellised, et õpiks midagi uut. Praegu ongi käes see etapp kus 2013.a. planeeritud muutused on kõik realiseerunud. Veel eelmisel aastal olin ma selles visioonis, aga praegu 2018.aasta on olnud see kui ma olen mõelnud välja oma uue suuna ehk siis loonud uue järgmise visiooni mille suunas ma liikuma hakkan.

Minu viimane elumuutus oli selline, et ma otsustasin, et müün ära kõik asjad nii materiaalsed kui mittemateriaalsed, asjad mis ma olin ostnud, kogunud alates 7.a. tagusest ajast ehk siis alates 2008.aastast.

Elumuutus nägi ette, et ma vahetan kõik selle väärtuse mingi muu väärtuse vastu. See uus põhiväärtus mida, ma soovisin nende materiaalsete asjade vastu saada oli aeg, aeg iseenda jaoks ja rahulik, aeglane, stressivaba elu. Selle ma sain ja sain kolme aastaga, ehk siis aastaks 2015. See elumuutuse otsus hõlmas seda, et vahetan elukohta ja müün ära maja, mille ma olin ostnud 2008.aastal. Seda, et müüd ära firma, mille ma olin loonud 2008.a suvel ja mis oli üle Eesti tegutsev edukas töötervishoiuteenuseid  pakkuv meditsiiniettevõte. Kõik kulgeski plaani kohaselt ning selleks, et oma elu täielikult muuta kulus aega 3 aastat, siis olid asjad realiseeritud.

Pärast sellist kardinaalset muutust, eriti keskeas tekib aga oht, et inimene kaotab ka oma identiteedi. St kaob ära kogu see tegevus millega sa enne tegelesid, mida sa oskasid, kaovad ümberringi ära inimesed ehk võrgustik kellega sa ametialaselt tegutsesid. Sa võid kaotada täielikult oma mina ning kogu enda identiteet tuleb uuesti luua, see on raske ja seetõttu langevad paljud inimesed masendusse ja depressiooni kui nad kaotavad töökoha või müüvad ettevõtte mis on olnud nende elusisu ja mis on andnud neile tähenduse.

Ma tean, et nii kardinaalseid muutusi inimesed ei tee, see pole väga tavapärane ega mahu nö normaalse ehk tavalise käitumismustri sisse.

Kui kõikidest vanadest ja varem olnud asjadest olin vabanenud, siis läks tegelikult 2. aastat, et kõigest sellest eelmisest elust ikkagi välja tulla, oma mõtteid puhastada, vabaneda vanadest käitumismustritest ja luua uuesti enda olemus. Selliselt puhtalt lehelt oli minu jaoks jällegi hea ja lihtne alustada. Alustasin sealt, kus keegi mind ei teadnud ega tundnud, ma sain luua uue imago, see kõik andis tohutu võimaluse muuta kogu enda olemust. Ma olen selle kõige eest väga tänulik, et mul soovid on täitunud, et ma olen saanud uusi kogemusi, vaadata elu teisest küljest. Ma tunnen, et nüüd on mul jälle uus vaateplatvorm kust avaneb parem ja avaram vaade kaugusesse, tulevikku, et minna siit edasi avarama pilguga uut visiooni ellu viima.

Kellel on kukla taga kummitanud mõte, et ta tahab muuta oma elu, tahab teha midagi muud, tahab olla teistsugune, siis mõned soovitused millest ja kuidas alustada. Esimene asi, mis tuleb selgeks teha, et sinu elu ei muutu, kui sa ise ei muutu. Järelikult tuleb sul alustada iseendast ja tegeleda iseenda muutmisega.

1. Loo oma visioon kuidas sa tahad elada, milline sa tahad olla, välja näha, alustades välimusest ja lõpetades iseloomuga.
2. Pane paika konkreetsed eesmärgid ja tegevuskava, mida sa tahad muuta ja mis aja jooksul ning mida sa selleks tegema hakkad. Kindlasti peab olema paigas tähtaeg. Pane tähtaeg ja eesmärgid endale märkmikusse kirja.
3. Muuda oma välimust. Muuda oma soengut: kanna juukseid teistmoodi või lase lõigata teine soeng, värvi juuksed teist värvi kui tavaliselt. Vajadusel muuda juuksurit. Muuda oma riietumise stiili, vaheta välja kõik oma vanad riided uute vastu ja müü vanad riided maha või anneta kuhugi.
4. Paiguta kodus mööbel ringi, muuda kodu sisekujundust, osta uued kardinad, värvi seinad jne, või vaheta elukohta.
5. Muuda oma suhtumist asjadesse ja olukordadesse. Ole lahke ja väljenda ennast positiivselt. Unusta kriitika, isegi kui see tundub olevat asjakohane. Ära arva, et kõik teised peavad elama ja tegema asju täpselt samuti nagu sina oled harjunud tegema.
6. Kujunda endale uued harjumused. Mõtle endale välja mõni hea ja meeldiv omadus, iseloomujoon ja hakka seda järjekindlat järgima. Näiteks: naerata alati kui sa ütled kellelegi tere või soovi poest ostu sooritades ja lahkudes müüjale ise esimesena ilusat päeva. Võimalusi selleks on palju.
7. Loo uute harjumuste kujundamiseks endale igapäevased rutiinid. Parimad rutiinid on rutiinid hommikuks ja õhtuks. Loo endale rutiinid päeva alustamiseks ja päeva lõpetamiseks.
8. Võta iga päev enda jaoks aega vähemalt 30 min, et mõelda uuesti üle, mida sa tahad muuta vajadusel korrigeeri. Võta aega, et mõelda järgi oma päeva üle, kuidas see möödus ja mõtle sellele, mida sa tegid sellel päeval selleks, et muuta oma elu.
9. Ära kahetse, mine asjadega edasi. Isegi kui kõik ei lähe nii ega toimi nii nagu sa kohe tahaksid.
10. Tee selgeks mis on sinu hirmud. Hirmud takistavad muutusi ja elus edasi minemist.
11. Naudi uute asjade õppimist ja uusi kogemusi. Ära karda olla rumal kui alustad mingi uue asja õppimisega. Tavaliselt kulub uue asja omandamiseks 2 – 3 aastat. Võta rahulikult ja sa saad selle selgeks mida soovid selgeks saada.
12. Hakka regulaarselt tegelema mõne uue füüsilise tegevusega (käimine, jooks, võimlemine, jooga, tantsimine), soovitav on luua selleks oma kindel rutiin ja aeg.
13. Tutvu uute inimestega. Eestlastele pole see loomuomane luua kontakte uute inimestega, aga unusta need piirangud.
14. Unusta mõte ja hirm sellest, et mida teised sinust mõtlevad. Enamus inimestel on iseenda eludega nii palju tegemist ja mõtlemist, et harva on neil aega mõelda midagi sinust ehk teistest. Löö pea püsti ja mine edasi mööda oma valitud rada ja ole uhke kui sinust räägitakse, järelikult on millest rääkida, järelikult oled huvitav.
15. Ära karda ebaõnnestuda, kõik asjad ei õnnestugi alati ja ei õnnestu kohe. Vähemalt sa proovisid ja sa saad alati alustada uuesti ja proovida teistmoodi. Kõik see on kogemuste omandamine ja elu ongi kogemuste omandamiseks.

Õppida uusi asju, teha neid teismoodi, algatada muutusi ja minna nendega ise kaasa hoiab vaimu värskena ja hoiab sind alati nooruslikuna.

Seda kuidas täpsemalt oma elu muuta ja neid muutusid juhtida kirjutan edaspidi mõnes järgmises blogis.

Hommikurituaali kohta saad lugeda siit … https://www.wellness-studio.ee/hingele/hommikurituaalid

Loe veel minu blogist

Kuidas elada oma unistuste elu?

Enne, kui millegagi alustad …….

Kuidas püsida õnnelik?

Leia aega iseendale ja naudi hetke.