Skip to content
Menu
Naine 50 pluss
  • Esileht
  • Retseptid
  • Ilunipid ja heaolunõu
  • Tutvustus
    • Minust
  • Pood
Naine 50 pluss

Populaarsed postitused

  • Prantsuse õunakook
    Prantsuse õunakook
  • Õunakook keefiriga - lihtne maitsev õuna-kaneelikook
    Õunakook keefiriga - lihtne maitsev õuna-kaneelikook
  • Väikesed paksud pannkoogid, vanaema pannkoogi retsept.
    Väikesed paksud pannkoogid, vanaema pannkoogi retsept.

Rubriigid

Otsi

Logi sisse
Pühapäev aeg iseendale. Hommikukohvi

Leia aega iseendale ja naudi hetke.

Posted on 17/06/201824/12/2024

Minu pühapäev.

On pühapäeva hommik, kell on 10 ringis, istun oma rõdul, naudin oma hommikust teed ja hetke ning hakkasin kirjutama. Pühapäev on tore päev, see on päev mulle endale. Alguses olid mul tegelikult hoopis teised plaanid ja mõtted, mida ma hommikupoolikul teen, aga nüüd istun hoopis siin rõdul ja kirjutan. Igal hommikul, kui ma ärkan, siis ma mediteerin umbes 10 min ja mõtlen sealjuures läbi oma päeva, mõtlen mida ma teen hommikul, pärastlõunal ja õhtul.

Meditatsioon.

Kuna asju, mida ma teha tahan ja teen paralleelselt, on palju, siis ma rahustan esmalt oma meeled, et ma ei hakkaks mõttetult ringi tormama ja sahmima. Nii tegin ka täna hommikul – mediteerisin ja siis tegin oma pühapäevase päevaplaani.

Elu, see aga ümbritseb meid iga päev, elu ja hetked ei oota. Kui sa hetke ära ei kasuta, siis seda samasugust hetke enam ei tule, see on siis möödas ja see on siis minevik. Sama energiat ei ole võimalik enam uuesti luua.

pühapäev on aeg iseendale

Alguses oli mul plaan, et teen endale valmis kannu head rohelist teed ja siis lähen seda voodisse jooma ning seal õpin natuke (umbes tunni), seejärel koristan toad, siis võimlen, siis lähen linna jne. Kui ma olin tee valmis saanud ja valasin selle tassi, siis aga läksin seda hoopis rõdule jooma. Nii ma siis jäin oma rõdult vaadet imetlema ja kaugusesse vaatama. Mul on rõdult ja aknast ilus vaade Tartu kesklinnale. Näen aknast Toomemäge, Vanemuist, “Plaskut”, Jakobi mäge ja Eesti lippu lehvimas. Ilm on mõnus soe, aga pilves ja pole palav, pääsukesed sädistavad ja nii mul tekkiski hoopis tunne, et tahan kirjutada. Siin ma nüüd olen, istun rõdul ja kirjutan seda blogi.

Minu pühapäev.

Viimasel ajal ongi nii, et teen endale päevaks ühed plaanid, aga tegelikult hakkan tegema hoopis teisi asju. Viimased kaks aastat on mul olnud väga rahulik ja stressivaba elu, pea iga päev on nagu pühapäev. Selline elu on mul võimaldanud suurendada oma loovust ja läheneda asjadele ja olukordadele loominguliselt ning teha asju tunnetuse järgi, ehk teha seda mida ma tahan hetkel teha.

Kui väljas oleks ilus ilm, siis ma läheksin kindlasti randa, päevitaks ja mõtleks ning kõik nö “praktilised tööd” lükkan ma siis alati edasi, isegi siis, kui need olid mu päevaplaanis. Minus ei tekita see stressi, kui ma lükkan edasi nö “kohustuslike” koduste tööde tegemised nagu näiteks koristamine, pesu või akende pesemine jne. Eks sellised asjad saavad alati tehtud ja ilusat ilma, ilusat päeva, varahommikut ja mõnusat hommikust energiat ei ole mõtet raisata selliste asjade tegemiseks, isegi mitte siis, kui need olid päevaplaanis.

Katsun kulgeda läbi elu nii, et lähen kaasa vooluga.

Järgin intuitsiooni, siis kulgevad asjad loomulikku rada ning kõik lahendused ja otsused tulevad lihtsamalt.

Mulle meeldib järgmine mõte, mida ma proovin oma elus järgida:

“Vesi voolab alati sinna, kuhu on lihtsam teed teha. Vesi ei võitle, et pääseda rajale, mis ei kulge loomulikult ja lihtsalt.”

Kui mingi asja tegemisel ilmnevad kohe takistused, siis järelikult pole õige seda teha ja tuleb valida teine tee.

Kui mingi asja tegemine on sulle ette nähtud ja sellega tegemiseks on õige aeg, siis kõik kulgebki lihtsalt ja loomulikult ilma eriliste pingutusteta.

Kuid, et niimoodi elada – see on elama õppimise kunst!

Mina kulgen praegu oma elus nii, et teen korraga mitut asja. Kõik õpikud ja õpetused juhendavad nii, et oma eesmärkideni jõudmiseks tee üks asi lõpuni ja siis alusta teisega. Ka mina olen varem nii teinud, aga praegu teen teisiti ja see on palju keerulisem, sest loomulikult võib niimoodi mitut asja tehes kaduda silmade eest algne eesmärk ja siht kuhu sa tahtsid jõuda.

Just nii nagu internetis surfateski, et lähed ühte asja vaatama ja siis tulevad aga igasugused lingid ja jõuad ei tea kuidas ei tea kuhu ning see, mida sa alguses tahtsid vaadata ja teha on lõpuks hoopis meelest läinud.

Ära organiseeri ennast üle.

Mulle tundub, et siis kui oled väga kammitsetud ja organiseeritud ning hoida väga kinni oma rutiinidest ning järgid täpselt igapäevaelu kohustustega seotud plaane ja tegevusi, siis jääb märkamata ja nautimata olevik, olevikus pakutavad hetked ning võimalused.

On ju eestlastele omane, et teen ära selle ja selle, siis puhkan.

Töötan nii palju, saan nii palju raha ja siis puhkan, siis kui olen 50 olen saavutanud piisavad heaolu ja materiaalse vabaduse, siis puhkan ja naudin elu.

Seetõttu kujunevadki mu päevad samuti selliselt, et mõtlen hommikul, et teen ühte, aga sageli teen päeva jooksul hoopis teisi asju. Juhtub, et lähen linna ühe eesmärgiga, aga saan seal kokku mõne hea sõbra või tuttavaga, keda pole aastaid näinud ja läheme temaga hoopis kohvikusse ja räägime mitu tundi juttu.

Need asjad, mis mul olid siis planeeritud teha, jäävad tegemata, aga ma ei “põe” sellepärast vaid naudin seda hetke ja tunnen rõõmu kohtumisest selle inimesega ning olen sellega rahul sellega mida mulle päev ja see kohtumine pakkusid.

Pühapäev on aeg iseendale.

Vahepeal on aga päike välja tulnud ja ilm soojaks läinud. Seega on nüüd randa minek, sest pühapäev on aeg iseendale ja kes teab, millal jälle päike väljas ja ilus ilm. Eestimaa suvi on hetlik. Üks asi, aga mida ma täna õhtul kindlasti teen, on spinati-pirukas. Seda ma lubasin oma pojale teha ja seda ma kindlasti teen. Ilusat pühapäeva ja elu nautimist ….

Loe veel minu blogist: “Enne kui millegiga alustad ….”

“Kuidas püsida õnnelik”

Seotud lood: “Hommikurituaalid”

Mis on meditatsioon, milleks seda teha ja kuidas seda teha?

Vaata “Õnne ja külluse loomise mantrat.”

Olen koostanud väikese meditatsiooni videokursuse ja selle kohta saad vaadata rohkem siit.

Meditatsioon ja visualiseerimine – juhendatud videoõpe

Sisukord

  • Minu pühapäev.
  • Meditatsioon.
  • Minu pühapäev.
    • Katsun kulgeda läbi elu nii, et lähen kaasa vooluga.
    • Ära organiseeri ennast üle.
    • On ju eestlastele omane, et teen ära selle ja selle, siis puhkan.
    • Pühapäev on aeg iseendale.
    • Mis on meditatsioon, milleks seda teha ja kuidas seda teha?

Share this:

  • Share on X (Opens in new window) X
  • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook

Related

Tutvustus

Heivi Herne Naine 50 pluss bloger. Tsiilis jaanuar 2019
Tšiilis koos flamingodega. Jaanuar 2019.

See on blogi, kus ma jagan enda mõtteid ja kogemusi elust. Kõik tekstid siin on minu enda kirjutatud ja minu enda mõtted. Elu, mida ma olen ise kogenud ja läbi elanud. Need ei ole kusagilt kopeeritud ega tõlgitud. Kui ma kasutan lisaks mujalt saadud infot ja mõtteid või tsiteerin, siis lisan selle kohta viited.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.

To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Otsi

Top Posts & Pages

  • Prantsuse õunakook
  • Õunakook keefiriga - lihtne maitsev õuna-kaneelikook
  • Väikesed paksud pannkoogid, vanaema pannkoogi retsept.
  • Retseptid
  • Kanafilee või broilerifilee - lihtne, maitsev 15 min retsept
  • Hakkliha panniroog köögiviljadega - 30 min retsept
  • Täiskuu rituaalid - 6 asja mida täiskuu ajal teha
  • Ahjus küpsetatud kõrvits – mahe Uchiki Kuri aromaatse vürtsika täidisega (vegan)
  • Küpsisetort - lihtsaim tort, mis on kogu pere lemmik
  • Kotletid - mahlase kotleti retsept

Arhiiv

  • september 2025
  • august 2025
  • juuli 2025
  • aprill 2025
  • märts 2025
  • veebruar 2025
  • jaanuar 2025
  • detsember 2024
  • september 2024
  • juuli 2024
  • juuni 2024
  • märts 2024
  • veebruar 2024
  • detsember 2023
  • november 2023
  • oktoober 2023
  • september 2023
  • august 2023
  • juuni 2023
  • mai 2023
  • aprill 2023
  • veebruar 2023
  • detsember 2022
  • november 2022
  • oktoober 2022
  • september 2022
  • august 2022
  • juuli 2022
  • juuni 2022
  • detsember 2021
  • veebruar 2021
  • jaanuar 2021
  • detsember 2020
  • november 2020
  • september 2020
  • juuni 2020
  • mai 2020
  • jaanuar 2020
  • detsember 2019
  • oktoober 2019
  • august 2019
  • juuni 2019
  • mai 2019
  • jaanuar 2019
  • detsember 2018
  • november 2018
  • oktoober 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juuli 2018
  • juuni 2018

Jälgi

  • Instagram
  • Google

Blog Stats

  • 700,291 hits

VIIMASED POSTITUSED

  • Hõrgud ricotta kakukesed – tervislik ja valgurikas alternatiiv muffinitele
  • Unistuste elu soojal maal palmide all: Hispaania vs Portugal
  • Toit ja tervis: 7 tõde, mida peaksid teadma igapäevaselt
  • 6 lihtsat asja, mis aitavad vähendada stressi ja pingeid
  • Tapas ja peolaua suupisted: 7 snäki ideed suviseks aiapeoks

Minu reisiblogi: Eestlased maailmas

Rawai rand – rahulik ja ehe Phuket neile, kes otsivad midagi enamat kui postkaardivaateid

Rawai rand – rahulik ja ehe Phuket neile, kes otsivad midagi enamat kui postkaardivaateid

Kuhu minna Phuketil – soovitused, rannad, hotellid ja hinnad

Kuhu minna Phuketil – soovitused, rannad, hotellid ja hinnad

18 kohta kuhu minna Gran Canarial – Gran Canaria reisijuht

18 kohta kuhu minna Gran Canarial – Gran Canaria reisijuht

Cádiz Andaluusia – täielik teejuht: 14 põnevat asja, mida kogeda

Cádiz Andaluusia – täielik teejuht: 14 põnevat asja, mida kogeda

7 põnevat asja, mida teha Torremolinoses – koos ajaloo ja tänapäeva eluga

7 põnevat asja, mida teha Torremolinoses – koos ajaloo ja tänapäeva eluga

Telli uudiskiri enda e-postile

Jälgi Facebookis

Jälgi Facebookis
©2026 Naine 50 pluss | Powered by SuperbThemes
Loading Comments...