Skip to content
Menu
Naine 50 pluss
  • Esileht
  • Ilunipid ja heaolunõu
  • Pood
  • Retseptid
    • Kana valmistamine
      • Ahjukana Pancetta ja fenkoliga
    • Kartuli-juustukroketid – Hash Browns retsept
    • Lihtsad supid. Püreesupid. Köögiviljasupid. Kalasupid.
      • Läätsesupp mandlipiimaga
    • Magus – koogid, küpsetised ja muud magusad toidud
      • Inglise einemuffinid – hea hommikusöök on hea päeva algus
      • Õuna-kaneelikook
      • Friteeritud puuviljad taignas
      • Maasika-rabarberikook
    • Snäkid, suupisted ja eelroad
      • Kalamarja suupisted väikestel pannkookidel
    • Veiseliha valmistamine ja veiseliharoad. Liha maitsesamine.
      • Veiseliha pada ubadega
    • Joogid ja jookide valmistamine
      • Arbuusi-maasika jook (slush)
      • Frappé kohvi
    • Juustu-spinatipirukas
    • Kala ja mereannid
      • Lõhe valmistamine. Lõhe liblikfilee safranikartulitega
      • Graavilõhe valmistamine ehk gravlax
    • Salatid – lihtsad ja toitvad salatite retseptid
      • Vitamiinisalat jõhvikate ja India pähklitega
  • Tutvustus
  • Minust
Naine 50 pluss

Populaarsed postitused

  • Ainevahetus on aeglane - 5 asja mida teha ainevahetuse kiirendamiseks
    Ainevahetus on aeglane - 5 asja mida teha ainevahetuse kiirendamiseks
  • Wakame kasulikkus - wakame 6 kasutegurit sinu tervisele
    Wakame kasulikkus - wakame 6 kasutegurit sinu tervisele
  • Maasika-rabarberikook
    Maasika-rabarberikook

Rubriigid

Otsi

Enne kui millegiga alustad Blogi naine 50 pluss. Mindfulness

Enne, kui millegi uuega alustad …….

Posted on 01/07/201808/01/2021

Enne, kui alustad uut …

Enne, kui millegiga alustad, enne, kui hakkad midagi olulist tegema nagu näiteks: muutma oma elu, otsima uut tööd vmt, siis puhka kõigepealt välja. Mõtlengi selle all täiesti konkreetset välja magamist, puhkamist, elu nautimist oma mõtete rahustamist.

Hoovõtt ja häälestumine.

Hoovõtt ja häälestumine on väga olulised selleks, et tuleks hea sooritus. Need kaks asja on kõige olulisemad osad, iga asja alustamisel, need on alus edukaks soorituseks. Toon näiteks spordi. Hoovõtt ja häälestumine on olulised spordis igal alal. Jooksus start ja keskendumine stardiks, maratonis keskendumine ja lõpuspurt. Jalgpall või mis iganes meeskonnamäng – häälestumine, keskendumine, hoovõtt enne väravale lööki. Tennis – keskendumine ja hoovõtt, golf, keskendumine enne lööki ja hoovõtt. Tantsimine – peotants, break tants jne – keskendumine ja hoovõtt, jne, jne, jne. Kõigis neis alades on vaja keskenduda enne tegevust, valmistuda ja samuti keskenduda tegevuse ajal ning olla kogu aeg oma mõtetega kohal, selleks, et olla edukas ja võita. Me teame neid alasid ja harrastame neid, need on meie hobid. Samas, kõik see mida kasutame selleks, et nendes alades edukas olla, toimib täpselt samuti igapäevaelus.

Keskendu hetkele.

Täpselt samuti nagu igal alal, kui sa oled mängus ja seda teed, tuleb kogu aeg keskenduda hetkele, tabada löögiks õiget hetke, jälgida olukorda ja vastast, täpselt sama reegel kehtib ka muude asjade tegemisel elus. Kui me tahame alustada oma äriga, kui me alustame uut suhet ja soovime luua armastust ja harmoonilist kooselu, igaks tegevuseks on vaja täpsel samavõrd keskenduda võtta hoogu, olla valmis, olla kohal ja tabada hetke.

Esmalt pead endale selgeks tegema, mida sa tahad teha.

Kas õppida tantsima, õppida ratsutama või hakata jalgpalli mängima? Täpselt samuti on oma äri alustamisel. Mõtle enne, kas sind tõmbab suhtlemine inimestega, või tahad üksi omaette arvutis nokitseda. Pole mõtet kohe tormata tegema asju ja siis jätta see mõne aja pärast pooleli. Nii raiskad lihtsalt oma aega ja teed elus sikk-sakke. Ära torma kohe kõike tegema! Enne kui alustad, kujuta ennast ette seda tegemas. Kas sa kujutad ennast ette seda tegemas? Kas see tegevus tõmbab sind? Kas mõte, et sa seda teed tõstab su adrenaliini taset veres? Muidugi, kui sa ei tea kas see asi sulle meeldib, siis tasub kogemuse saamiseks alati ühe või paar korda asi läbi proovida, siis saad kohe teada, kas tõmbab või mitte. Ainult unistamisega ei jõua samuti kuhugi.

Teine asi, mis on vaja selgeks teha on see, kuhu sa tahad selle tegevusega jõuda.

Enne kui millegiga alustad, mõtle milleks sa seda tahad teha. Kas sa tahad teha midagi lihtsalt oma lõbuks, ajatäiteks, seltskondlikuks suhtlemiseks või selle, et kõik teevad midagi või sõbrad teevad seda? Muidugi võib alati ühest eesmärgist kasvada välja teine, sest kõik on muutuv, elu muutub, soovid muutuvad ja meie muutume koos enda tegevustega. Esimene siht peab aga olema paigas. On suur vahe, kas sa lähed välja eesmärgiga joosta staadionil 400 m või teha maastikul jooksu 10 km. Ettevalmistus, riietus, kõik on hoopis teised. Iseasi on see kuhu sa hiljem jõuad. Eesmärke tuleb pidevalt üle vaata ja korrigeerida. Kui on hobi, siis on algus lihtsam. Eesmärk ongi aja veetmine, suhtlemine, seltskond, seal ei pea olema kaugemaid eesmärke. Kuid sageli need tekivad. Maailm on avardunud, turniirid, võistlused toimuvad tänapäeval igas vanuses inimestele ja võimalik on harrastada hobisid üle maailma.

Isegi siis, kui sa tead mida tahad teha, ka siis võta esmalt aeg maha.

Enne kui millegiga alustad taanda ennast ja vaada ennast kõrvalt. Kui tahad teha oma ettevõtet ja oled näiteks töölt ära tulnud ja ei tea mida täpselt tahad teha, siis pole mõtet istuda arvuti taga ja proovida genereerida ideesid, millest alustada. Mine selle asemel parem reisima, seiklema, matkama. Tee hoopis midagi muud, tee midagi mida oled tahtnud teha, aga pole veel teinud. Lase ennast vabaks, lase energial liikuma hakata. Head ideed võivad tulla hoopis ei tea kust, õhust, teiste inimeste suust, kui nad midagi räägivad. Oluline on neid märgata ja kinni püüda ning seejärjel on vaja ära tunda kas see on sinu idee. St, kas see sobib sulle, kas sa tahad seda teha, kas see tõstab su adrenaliini taset veres, kas sul tuleb pilt silmade ette kuidas sa seda teed. Kui ei tule seda tunnet, siis las see jääb teha kellelegi teisele.

Mina näen ideesid ja võimalusi pidevalt ja igal pool, aga ma tean, et need kõik ei ole mulle, ma lihtsalt näen neid, mõtlen neile natuke, tunnen ära kas see on minu jaoks, kui ei ole, siis lasen sellel minna. Lasen selle uuesti lendu, et keegi teine saaks selle endale ….

Loe veel blogist “Kuidas muuta oma elu. 14 asja mida teha, et muuta oma elu.”

Sind võib huvitada veel “Kuldsed sõnad: “50-selt elu alles algab …..”

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Related

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Tutvustus

Heivi Herne Naine 50 pluss bloger. Tsiilis jaanuar 2019
Tšiilis koos flamingodega. Jaanuar 2019.

See on blogi, kus ma jagan enda mõtteid ja kogemusi elust. Kõik tekstid siin on minu enda kirjutatud ja minu enda mõtted. Elu, mida ma olen ise kogenud ja läbi elanud. Need ei ole kusagilt kopeeritud ega tõlgitud. Kui ma kasutan lisaks mujalt saadud infot ja mõtteid või tsiteerin, siis lisan selle kohta viited.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Telli postitused

Lisa oma e-posti aadress ja saad uued postitused mailile

Join 63 other subscribers

Jälgi

  • Instagram
  • Google

Blog Stats

  • 49,214 hits

Minu reisiblogi: Eestlased maailmas

Neli päeva Napolis – linn minu pilgu läbi jaanuaris 2022

Neli päeva Napolis – linn minu pilgu läbi jaanuaris 2022

Napoli – uue aasta esimene päev Itaalias

Napoli – uue aasta esimene päev Itaalias

Limone sul Garda – küla Itaalias Garda järve ääres, Itaalia reisi II osa.

Limone sul Garda – küla Itaalias Garda järve ääres, Itaalia reisi II osa.

Sirmione – puhkus Itaalias Garda järve ääres I osa

Sirmione – puhkus Itaalias Garda järve ääres I osa

Kreeta – 6 põhjust miks minna Kreetale Chaniasse

Kreeta – 6 põhjust miks minna Kreetale Chaniasse

Naine 50 pluss

Naine 50 pluss
©2022 Naine 50 pluss | Powered by SuperbThemes & WordPress