Millised on vana-aasta õhtu ja uue aasta rituaalid, et aasta õnnestuks. Siin on sulle soovitused kuidas saata vana aasta ära ja mida teha 1.jaanuaril. Aastavahetus ja uue aasta esimene päev on suurepärased võimalused mõtisklemiseks, kavatsuste seadmiseks ja uuteks algusteks. Siin on sulle mõned tähendusrikkad rituaalid, mida on soovitav neil päevadel teha.
Vana-aasta õhtu rituaalid ja tegevused
Mida vana-aasta õhtul teha ja milline võiks olla vana-aastaga hüvasti jätmine?
Millised on soovitavad vana aasta õhtu ja uue aasta rituaalid? Siin sulle mõned nõuanded ja näpunäited.
1. Peegeldamine ja tänulikkus
- Pane kirja oma saavutused, õppetunnid ja rõõmuhetked möödunud aastast.
- Loetle asjad, mille eest sa oled tänulik, ja tunnista väljakutseid, mille olete ületanud.
2. Korrasta ja puhasta oma ruum (nii kodu kui ka iseennast)
- Eemalda oma elust esemed, mida sa enam ei vaja, anneta need kellelegi või viska ära.
- Seiskunud energia eemaldamiseks puhasta oma kodu salvei, Palo Santo või viirukiga.
3. Põletamistseremoonia
- Kirjuta paberile üles kõik kahetsused, piiravad uskumused või olukorrad, millest soovid lahti lasta ja vabaneda.
- Sümboolse viisina nende vabastamiseks põleta paber ohutult ja vii selle tuhk oma kodust välja eemale. Sobiv on näiteks lasta tuulel see minema viia või visata voolavasse vette näiteks jõkke.
4. Tee endale „Kavatsuste küünal“
- Süüta küünal ja keskenduge sellele, mida sa soovite uuel aastal oma ellu tuua.
- Ütle oma kavatsused valjusti välja, et neile rohkem pühenduda.
5. „Visoonitahvli“ või loendi loomine
- Alusta järgmise aasta visioonitahvli või eesmärkide loendi koostamist. Pane see kõik endale märkmikusse kirja. Soovitav on võtta uueks aastaks kasutusele uus märkmik.
- Keskendu kasvu, rõõmu, suhete, tervise ja külluse valdkondadele.
6. Tähista vana aasta ärasaatmist ja uue aasta vastuvõtmist eesmärgipäraselt
Ümbritse end lähedastega või veeda õhtu vaikselt omaette mõtiskledes, olenevalt sinu eelistusest.
Söö õitsengut sümboliseerivaid toite, näiteks viinamarju (Hispaania traditsiooni kohaselt süüakse 12 viinamarja südaööl, iga kuu kohta 1 viinamari), võid ka süüa läätsi või teisi ümaraid puuvilju.
Uue aasta rituaalid ja uue aasta tervitamine
1. Alusta päeva tänulikkusega
Alusta oma päeva, väljendades tänu uue alguse eest. Kirjuta oma uue aasta märkmikusse üles või ütle kõva häälega välja järgmisi kinnitusi nagu: “Ma tervitan sel aastal küllust, tervist ja rõõmu.”
2. Määra oma kavatsused või resolutsioonid
- Kirjuta oma märkmikusse üles uue aasta konkreetsed ja saavutatavad eesmärgid. Keskendu iga eesmärgi taga olevale *miks*-le, st mõtle, et sinu eesmärgid oleksid sisukad.
3. Puhasta ennast ja niisuta
- Joo detoksikatsiooniks ja energia saamiseks klaas vett sidruniga. Vaata siit detoksi kohta.
- Võta puhastav dušš või tee vann kasutades eeterlike õlisid, nagu lavendel, rosmariin või eukalüpt.
4. Liikumine või vaikus
- Alusta aastat jooga, väikese jalutuskäigu või meditatsiooniga, et viia oma meel ja keha kooskõlla.
- Näojooga või näomassaaž võib olla noorendav rituaal energia andmiseks ja tuju tõstmiseks.
5. Loo endale „Heaolu purk“
Täida purk müntide, kinnituste või külluse sümbolitega ja hoia seda nähtavas kohas, et meelitada ligi rikkust ja õnne.
6. Tee vana aasta lõpus midagi sümboolset oma eesmärkide nimel.
Väikesed teadlikud teod loovad uude aastasse hoopis teise energia.
- Kui sinu soov on rohkem tervist, valmista endale üks lihtne ja tervislik eine. Retsepte selleks leiad ka minu blogist siit.
- Kui sinu eesmärk on suurem rahaline küllus, vaata üle oma eelarve, korrasta oma rahaasjad ja tee väike annetus – ka andmine on külluse loomise osa.
🤍 Kui tunned, et minu postitus on sind kõnetanud või olnud kasulik, saad soovi korral teha oma õnne toova annetuse minu blogi heaks Paypal kaudu siit või otse minu kontole: EE292200221005452966 HEIVI HERNE.
Suur aitäh, et loed, jälgid ja oled sellel teekonnal minuga 💛
Iga tegu, mis sa teed, tuleb sulle alati mitmekordselt tagasi.
Jõu sinu teole annab tunne – emotsioon millega sa seda teed!
7. Loodusega ühenduse loomine
Veeda aega väljas, kui oled soojas kohas, siis on soovitav paljajalu murul kõndimine või päikesetõusu või loojangu vaatamine, et end maandada ja laadida värske energiaga.
Valmista aastavahetuseks pidulauale see mõnus prantsuse õunakook. Vaata retsepti siit.
Kasuta külluse loomiseks minu raha ja külluse mantrat. Vaata video kohta siit.
Loe veel vana aasta kommetest siit.
Sisukord
Loe ka täiskuu rituaalide kohta
- Hõrgud ricotta kakukesed – tervislik ja valgurikas alternatiiv muffinitele
- Unistuste elu soojal maal palmide all: Hispaania vs Portugal
- Toit ja tervis: 7 tõde, mida peaksid teadma igapäevaselt
- 6 lihtsat asja, mis aitavad vähendada stressi ja pingeid
- Tapas ja peolaua suupisted: 7 snäki ideed suviseks aiapeoks