Mida teha sügismasenduse vastu? 5 asja mis aitavad sügismasenduse vastu ja 5 asja millest hoiduda. Sügis saabus ootamatult. Oli ilus suvi ja nüüd äkki on nii külm ja vihmane sügis. Mul oli juba tekkinud illusioon, et meil jääbki ilm selliseks soojaks ? ja äkki põmm, on külm ja pime. Ma ei hakka üldse mitte tegemagi…
Kuidas muuta oma elu? 14 asja mida teha, et muuta oma elu.
Usun, et enamusel on peast käinud läbi mõte, et ta pole rahul oma senise eluga ja tahaks seda muuta, või tahaks teha midagi muud. Kuidas seda teha, kuidas muuta oma elu? Millest alustada? Selleks, et muutused hakkaks toimuma ei ole vaja kohe midagi kardinaalset ette võtta oma nagu näiteks töölt ära tulemine. Mina olen oma…
Maitsetugevdaja naatriumglutamaat (E621) – MSG võib tekitada mürgistuse
Täiesti tavalises ilusas kohvikus võib leiduda supis naatriumglutamaati E621 ehk MSG, millest võib saada mürgistuse….. Me võime arvata, et sööme puhast ja kontrollitud toitu, sest teisti ei saakski see meie tavamõistuse järgi olla, kõik kahjulik ained peaks ju meie väga reguleeritud elus olema keelatud. Kui e-ained on lubatud, siis meil võib tekkida ekslik ettekujutus, et…
Kuidas ma oma sünnipäeva tähistan?
Täna on minu 52 sünnipäev ja ma pole selle numbri üle üldse mitte kurb, just vastupidi on mulle meeldinud alati, kui saan suurema numbri oma vanuseks öelda. On ikka midagi ette juba näidata …. Oma sünnipäevi olen ma tähistanud alati, aga enamasti mitte suurte pidudega. Olen pidu pidanud siis kui selleks on sisemine tunne, et…
Mis vahe on olla 30 või 50 aastane?
Kas on vahet olla 30 või 50? Peamine vahe on see, et kui oled 30, siis sa tahad kuhugi jõuda, sageli ei tea kuhu, aga kui oled 50, siis oled kuhugi juba jõudnud. Minu arust mida vanemaks saad, siis seda rohkem läheb elu iga päevaga aina huvitavamaks. Ma ei ütle, et 30-selt oleks mu elul…
Kuidas püsida vormis?
Naine 50+ on võtmevanus mida paljud kardavad. Siiski, pole mõtet seda vanust karta, mis tulema peab see tuleb. Samas on iseendal hea vormi saavutamiseks võimalik palju ära teha. Heas vormis püsimine, nii füüsiliselt kui vaimselt, ei ole mitte ainult 50 pluss teema vaid see teema puudutab ka 25 ja 30 plussis olevaid nii naisi kui…
Kuidas elada oma unistuste elu?
Kuidas elada oma unistuste elu? Kui ei ole unistust, siis ei ole ka millegi poole püüelda ja siis kujuneb meie elu mitte meie soovide järgi vaid teiste soovide ja juhuse järgi. Seda nimetatakse enamasti saatuseks, aga nö saatust on meil endal võimalik muuta ja luua endale ise oma unistuste elu.
Enne, kui millegi uuega alustad …….
Enne, kui alustad uut … Enne, kui millegiga alustad, enne, kui hakkad midagi olulist tegema nagu näiteks: muutma oma elu, otsima uut tööd vmt, siis puhka kõigepealt välja. Mõtlengi selle all täiesti konkreetset välja magamist, puhkamist, elu nautimist oma mõtete rahustamist. Hoovõtt ja häälestumine. Hoovõtt ja häälestumine on väga olulised selleks, et tuleks hea sooritus….
Kuidas püsida õnnelik?
Kuidas püsida õnnelik? Kuidas püsida õnnelik, seda tahab igaüks? Sageli on õnnetuks olemise põhjuseks püüe olla täiuslik ja elada täiuslikku elu. Ärge püüelge täiuslikkuse poole. Täiuslikkust pole olemas, olemas on ebatäiuslikkus, mis sunnib meid kogu aeg arenema ja edasi liikuma. Elu on pidev liikumine, pidev areng ja muutumine, seda ei saa peatada. Täiuslikud võivad olla…
Leia aega iseendale ja naudi hetke.
Minu pühapäev. On pühapäeva hommik, kell on 10 ringis, istun oma rõdul, naudin hommikust teed ja hetke ning hakkasin kirjutama. Pühapäev on tore päev, see on päev mulle endale. Alguses olid mul tegelikult hoopis teised plaanid ja mõtted, mida ma hommikupoolikul teen. Igal hommikul, kui ma ärkan, siis ma mediteerin umbes 10 min ja mõtlen…