9 peamist võtmesõna, kuidas elada lihtsat elu. Me ise loome endale stressi, loome oma võitlused, kaotused ja pettumised.
Dieet ei pea olema nälgimine. 7 peamist viga dieedi pidamisel ja kuidas neid vältida.
Dieet ei ole ega tohi olla nälgimine. Toituda tuleb teadlikult. Teadlik toitumine ongi iga inimese sobiv dieet, ehk tema elustiili osa. Teadlik toitumine hoiab meie kehakaalu normis, annab piisavalt energiat ja loomulikult hoiab meid tervena.
Puhkus – 5 nõuannet puhkuseks, kuidas kiiresti välja puhata
Puhkus on tore aeg ja eks igaühel on oma ettekujutus puhkusest. Paraku kulub paljudele eestlastele puhkuseag selleks, et teha kodus remonti. Kuna ma olen juba aastaid olnud ettevõtja, siis ei ole mul ammu olnud puhkust, mis kestab kuu aega. Puhkan siis, kui selleks on võimalus ja vajadus ning ma ei tunnegi vajadust puhata 2 või…
Mister Beani naljad
Otsustasin, et hakkan jagama naljakaid juhtumeid, mis on minu endaga juhtunud. Tõepoolest, vahepeal olen nagu mister Bean ?. Ma ise ei vihasta kunagi selliste juhtumite peale, vaid naeran ja räägin ka teistele, sest elus peab ju nalja ka saama.
Emadepäev – kuidas tähistada emadepäeva?
Emadepäev on juba homme. Kindlasti mõtlevad paljud kuidas emadepäeva tähistada, et see oleks eriline ja meeldejääv. Selleks, et teha emale tõeliselt hea kink, uurige, mis teie emale tegelikult meeldib. Kas me üldse tunneme oma ema? Kas me teame milliseid lilli meie ema armastab ja millised kommid või šokolaad talle meelib? Millist muusikat meie ema kuulab?
Mida toob aasta 2019?
Mida toob aasta 2019? Kõik me tahame teada mida uus aasta meile toob. Selleks, et teada saada mida toob uus aasta valatakse tina ja uuritakse horoskoope ja tehakse muid ennustusi. Tegelikkuses on kõik palju lihtsam. Uus aasta toob meile seda, mida me ise soovime. Kuna inimesel on kalduvus uskuda pigem teisi kui iseennast, siis seetõttu…
Immuunsüsteemi tugevdamine toitudega
Immuunsüsteemi tugevdamine ja toksiinide väljutamine kehast. Immuunsüsteemi tugevdamine on praegu aktuaalne teema. Ilmad on läinud külmaks ja viirused liiguvad ringi. Kuidas viirustele vastu panna ja oma immuunsüsteemi tugevdada? Detoks dieet on hea looduslik võimalus oma organismi puhastamiseks ja tervendamiseks. Detoks dieet ei ole aga nälgimine, kuigi sõnaga dieet võib selline mõte tekkida. Kuigi tõepoolest detoks kuuriga on…
Kui lapsed on suured
Kui lapsed on suured. Kõik me teame laulu “Kui me lapsed on kord suured”. Mis saab edasi kui lapsed on suured? Sellel nädalal sai minu poeg 18. aastaseks. See ei ole koht, kus ma tahaks praegu jagada kellelgi õpetussõnu mida teha kui lapsed on suured. Ma leian, et iga inimese elu on temal endal elamiseks…
Mis aitab sügismasenduse vastu?
Mida teha sügismasenduse vastu? 5 asja mis aitavad sügismasenduse vastu ja 5 asja millest hoiduda. Sügis saabus ootamatult. Oli ilus suvi ja nüüd äkki on nii külm ja vihmane sügis. Mul oli juba tekkinud illusioon, et meil jääbki ilm selliseks soojaks ? ja äkki põmm, on külm ja pime. Ma ei hakka üldse mitte tegemagi…
Kuidas muuta oma elu? 14 asja mida teha, et muuta oma elu.
Usun, et enamusel on peast käinud läbi mõte, et ta pole rahul oma senise eluga ja tahaks seda muuta, või tahaks teha midagi muud. Kuidas seda teha, kuidas muuta oma elu? Millest alustada? Selleks, et muutused hakkaks toimuma ei ole vaja kohe midagi kardinaalset ette võtta oma nagu näiteks töölt ära tulemine. Mina olen oma…