Kaalu hoidmine ja kaalust alla võtmine on muutunud igapäevaseks teemaks nii meeste kui naiste hulgas. Kuidas oma ideaalkaalus püsida või kuidas seda saavutada loe postitustest.
Jõulud, jõulutunne ja jõulumeeleolu
Jõulud, jõulutunne ja jõulumeeleolu, kuidas seda luua ja tekitada. Olen sageli kuulnud kuidas inimesed ütlevad enne jõule, et neil ei ole üldse jõulutunnet. Kes, mis ja ka kuidas seda jõulutunnet tekitada. Esimene asi on tegelikult see, et oma tunded, sealhulgas ka jõulutunde pead sa ise endale tekitama. Oma elu tuleb ise juhtida ja oma tundeid…
Tursamaks – selle 7 kasutegurit sinu tervisele
Tursamaks on hea A ja D-vitamiini allikas ja üks väheseid toite, millest on võimalik D- vitamiini saada. Tursamaksast toite on vajalik just nüüd talvel süüa, kui meil päikest on vähe.
Wakame kasulikkus – wakame 6 kasutegurit sinu tervisele
Wakame ehk merevetikas on madala kalorsusega supertoit, mis sisaldab rohkesti erinevaid vitamiine ja kasulikke mineraalaineid. Wakame on juba mõned aastat olnud saadaval meie poelettidel värskena ja tervisepoodides erinevate pulbritena. Olen ise wakamet ikka söönud, aga mitte väga regulaarselt. Seetõttu tuli mul idee koguda kokku info wakame kasulikkusest, lisada mõned ideed kuidas seda süüa ja jagada…
Ainevahetus on aeglane – 5 asja mida teha ainevahetuse kiirendamiseks
Ainevahetus võib aeglustuda vanusega, aastaaegade vahetumisel, istuva tööga, stressiga. Ainevahetuse normis hoidmisel kindlasti oluline roll toidul ja elustiilil.
Mida kiirem on meie ainevahetus, seda rohkem keha suudab põletada kaloreid ning seda kiiremini on võimalik kaalust alla võtta või ka olemasolevat kehakaalu säilitada.
Esimene jaanuar – minu uue aasta esimene päev
Minu esimene jaanuar 2021 oli nii pikk päev, et ma jõudsin selle ajaga väga palju ära teha. Jõudsin teha kõiki neid asju, mida ma tahtsin teha, seega peaks tulema edukas ja produktiivne päev. Tegelesin asjadega millega tahtisn tegeleda ja mida mulle meeldib teha.
Vana aasta õhtu
Vana aasta ärasaatmine on tähtis rituaal. Selleks, et uus aasta tuleks hea tuleb vana aasta väärikalt ära saata ja uus ilusasti vastu võtta. Usun, et praegu soovivad paljud, et uus aasta tuleks parem ja õnnelikum südamest ja siiramalt kui kunagi varem.
Elu hotellis – Citybox Tallinn
Tõesti, elu on huvitav, väga huvitav ja kindlasti läheb veel huvitavamaks. Nii ma kirjutasin 2019.a. detsembris ja siis ei osanud ilmselt keegi ette kujutada, mida tegelikult toob meile aasta 2020.
Mister Beani naljad II. Blond on ikka blond.
Blondiini naljad. Blond on blond ja kui pea ei jaga, siis peavad jalad või mingi muu koht jagama. Istun praegu Tartu – Tallinn rongis ja kohe varsti jõuan Tallinna, kust ma täna kella 17:51 ajal Tartu poole startisin. Kell 19:39 jõudsin Tartusse ja kohe kell 20:05 panin Tallinna poole uusti ajama. Tore “lõbustus” nädalavahetuseks. Polegi…
5 nippi ja nõuannet, et pidu õnnestuks ja kuidas olla peol särav
Iga naine tahab olla peol särav. Elu on kiire ning sageli ei jää aega enda jaoks, et olla peol särav ja värske.
Las mehed vastutavad söögi ja joogi eest. Söögi võib korraldada pererahvas ja joogi las võtavad kaasa külalised.
Juuste sättimine on isegi olulisem, kui lakitud küüned. See paistab kohe välja.