Vesi on elu!
Vesi puhastab organismi ja on meie, kui inimeste peamine koostisosa.
Paljudele ei meeldi paljast vett juua ja siis on abiks üks mõnus maitsevesi.
Kuidas valmistada hea ja tervislik vesi?
Kasuta maitsevee valmistamiseks alati puhast ilma gaasita allikavett ja valmista see klaasist anumasse ning hoia ja joo klaasist pudelis. Ilma gaasita vett tuleb siin kasutada, sest kui vesi seisab, siis tuleb gaas niikunii välja. Kui soovid mulliga jooki valmistada, siis see tuleb kohe ära juua ja sinna sisse pane näiteks marjadega jääkuubikuid.
Veele tuleb mõne tunniga juba maitse. Hea on kasutada vee valmistamiseks külmutatud marju need annavad kiiremini maitse välja ja hoiavad oma vormi kauem.
Kuid mõnusa mulliga joogi võib valmistada ka kerge gaasiga mineraalveest. Üldiselt on gaasiga vett lihtsam organismil omastada ja need kes vett ei joo saavad ennast harjutada niimoodi vett jooma.
Veele hea välimuse ja saate selle kiiresti jahedaks, kui lisate sinna jääkuubikuid kuhu on marjad sisse külmutatud.
Üldselt võib vitamiinivee teha valmis õhtuks ja hoida üleöö jahedas. Kes ei taha külma vett juua, siis võib serveerimisel juurde valada sooja või kuuma vett. Kuid tuleb arvestada, et kuuma veega ei säili marjad ja puuviljad kaua vaid hakkavad vees roiskuma. See soe vesi tuleb kohe ära juua.
Vitamiinivee ja kombucha valmistamiseks võib kasutada kõiki maitseaineid ja maitsetami. Harjutamine teeb meistriks ja mõne aja pärast hakkad aru saama millised maitsed omavahel kokku sobivad.
Veele tuleb maitse juba mõne tunniga. Hea on kasutada vee valmistamiseks külmutatud marju, need annavad kiiremini maitse välja ja hoiavad oma vormi kauem.
- kurk ja münt sobivad maasikaga ja annavad värske maitse
- põneva maitse annab veele tüümian
- kui lisad kaneelipulga, siis saad magusama vee
- apelsin teeb vee magusaks
- ära liialda sidruniga, pigem kasuta laimi, see on mahedam
- vaarikas ja apelsin sobivad hästi kokku
- proovi vett kuhu on lisatud rosmariini oks, see annab mõnusa vürtsika kadakase maitse
- samuti annab põneva maitse värske tüümian
- võid lisada ka nelki, vürtspipart ja muid vürtse
- ka meie enda koduaia õunad on väga head
- arbuus ja kurk sobivad kokku
- samuti anananss ja maasikad või vaarikad
- ära unusta selleri häid omadusi, kui sulle tema kibe-mõrkjas maitse ei meeldi, siis lisa sellele veele apelsini või ananassi
Maitsestud veel võib olla veel mitmeid muid häid omadusi
Näiteks panevad maasikad, arbuus ja anananass neerud hästi tööle ja aitavad organismist vett välja tuua. Seega ei tasu sellist vett väga hilja juua.
Toredat katsetamist!
Mõnusaid komubucha ja maitsevee retsepte leiab veel e-raamatust: “Detoks dieet. Oragnismi puhastamine toiduga”.
Vee joomine ja ka kombucha on abiks kaalu alandamisel. Loe blogist kuidas kiiresti kaalust alla saada siit.
Aasta 2019 Aastavahetus ainevahetus antioksüdant dieet elust elustiil ema hea toit ingver jõulud kaalu alandamine keskeakriis keskiga kollageen kuidas elada kuidas kaalust alla saada Kuidas olla õnnelik Kuidas puhata kõhurasvad liikumine Mida toob uus aasta Mindfulness naine naine 50 naine 50 pluss Nalju Puhkus Pühapäev salat tervis tervislik eluviis tervislik toitumine tervislikud retseptid toidulisandid toit Toit ja tervis toitumine traditsioonid unistuste elu uue aasta lubadused uue aasta soovid uus aasta Vana aasta õnnelik elu