Blogi naine 50 pluss on blogi elus, minu enda mõtetest ja kogemustest.
Kes ma olen? Miks Heivi blogi naine 50+? Blogi nimi “Naine 50 pluss” on selle, et ma ole naine vanuses 50+.
Kes ma olen?
Olen lõpetanud TÜ majandusteaduskonna (MBA) ja tegutsenud mitmetes valdkondades. Viimased 15. aastat olen tegutsenud meditsiinis ja tervisevaldkonnas.
2008. aastal asutasin üle Eesti tegutsenud töötervishoiuettevõtte, mille ainuomanik olin kuni 2016. aastani. Vahepeal oli mul väike paus meditsiinis, kuid nüüd olen seal jälle tagasi. 2019.a. juunist on uksed avanud minu uus ettevõte MedCare Eriarstid OÜ, erakliinik, mis pakub meditsiiniteenuseid Tallinna kesklinnas.
Vahepealsetel aastatel arendasin enda tervise- ja heaolu teenuseid pakkuvat firmat Wellness Studio. Samuti kasutasin enda 3.a. puhkust õppimiseks. Õppisin selle aja jooksul natuke Hiina teraapiaid ja näojooga treeneriks. Olen ainuke Eestis ja siin piirkonnas ainuke Danielle Collinsi meetodil näojoogat õpetav ja litsentseeritud näojoogatreener. Õpetan näojoogat oma salongis Wellness Studio ja Tartu rahvaülikoolis. Mind võib kutsuda näojoogat õpetama ka kohapeale asutustesse või sündmustele tähtpäevadele, et muuta need eriliseks.
Miks ma tegin Heivi blogi naine 50+?
Miks ma blogin? Mind motiveerib see, kui ma saan enda kogutud teadmisi teistele jagada ning kui ma näen, et inimesed saavad sellest infost kasu, mis ma olen aastatega omandanud ja kokku kogunud. Ma tahan inimesi innustada tegutsema ja elama elu täiel rinnal.
Minu töö on mu kirg.
Ma ei oska teha asju kuidagi moodi ära. Kõik mis ma teen teen kirega. Kui mind mingi asi ei sütita, siis ma seda ei tee. Mind sütitavad uued ideed ja ma näen palju võimalusi. Samas, kui mingi teema saab mulle selgeks, siis ma liigun edasi järgmise teema ja valdkonna juurde. Ma teen enda hobist ja huvist enda sissetuleku allika. Teenida raha sellega, mida sulle tõesti meeldib teha, see on parim, mis elus võib rahuldust pakkuda. See ongi eneseteostus.
Mis mind köidab?
Peamine teema, mis mind huvitab tervis, elujõud, energia. Kust see tuleb, kuidas seda saada, miks mõnel inimese on ja miks mõnel ei ole. Ma analüüsin palju enda elu ja tegevust. Ma analüüsin, miks ma midagi teen või tegin, kuidas ma olen kujunenud selliseks nagu ma olen. Kõigel on tegelikult olemas loogiline põhjendus, miks me oleme sellised nagu me oleme. Meid mõjutavad mitmed tegurid: meie taust, meie lapsepõlv, meie vanemad, meie kodu ja meid ümbritsenud inimesed.
Mina ja toit.
Toit on see mis annab meile energia ja hoiab meid elus. Toitumise teemaga olen ma põhjalikumalt tegelenud kokku juba kuus aastat. Seetõttu olen saanud palju kogemusi ja teadmisi oma klientidelt selle kohta, millised on inimeste toitumisharjumused ja millised on tänapäeval probleemid toitumisega. 2.a. tagasi alustasin oma valimistatud toitude retseptide panemisega oma firma kodulehele. Sealt edasi tekkis idee koondada kokku head ja lihtsalt valmivad toidud nii, et neist saaks kokku nädalamenüü ja, et selle menüüga ning toitudega oleks võimalik kaalust alla võtta nii, et ei peaks nälgima. Nii valmiski mul esimene e-kokaraamat “14 hõrku toitu inspireeritud Vahemere maadest”
Veel järgmisel kuul tegin ma teise kokaraamatu “Detoks dieet. Organismi puhastamine toiduga.” Seda saab samuti osta minu firma veebipoest.
Olen kõik need retseptid ise läbi teinud ja enda peal katsetanud ning võin kinnitada, et need toimivad. Ma ei tee neid toite umbes vaid olen alati uurinud milline toime on mingitel toitudel ning kuidas need koos toimivad. Kõige kindlam meetod on alati enda peal järgi proovida.
Olen läbinud toitumiskursused:
„Toit ja Tervis“ Stanfordi Ülikooli netikursus. „Food and Health“ by Stanford Universty. Kursuse koostaja ja juhendaja Maya Adam, MD töökoht Stanford School of Medcine. BA kraad Human Biology at Stanford. Meditsiiniline kraad University of British Columbia, Vancouver, Canada.
„Toit kui ravim“ Monash Ülikooli netikursus. „Food as Medcine.”
Mis mind veel köidab?
Muidugi reisimine. Aga mind ei köida mitte tavalised paketi reisid vaid mulle meeldib oma reisid ise kokku panna ja käia seal kus paljud eestlased pole käinud. Oma reisidest kirjutan ma teises blogis ja see on reisiblogi Eestlasedmaailmas Minu viimane pikem reis oli 2019. aasta jaanuaris Tšiili.
Kellele on mõeldud blogi naine 50 pluss?
Loomulikult on blogi mõeldud kõikidele nii naistele kui meestele igas vanuses. Ma usun, et igaühel on siit midagi leiad.
Vaata blogi naine 50+ tutvustust siit.