Hommik on päeva väga oluline osa. See, kuidas algab sinu hommik, mõjutab tervet sinu päeva kulgu. Pea meeles, et hommikul looda sa endale meeleolu terveks päevaks. Meil on oma kindlad rutiinid, mida me teeme igal hommikul. Tavaliselt tehakse neid kindlas järjekorras. Paljudel on esimene asi juua tass lõhnavat hommikukohvi või teed. Sageli tehakse neid tegevusi…
Rubriik: Mindfulness
Lõpeta muretsemine ja luba endal olla õnnelik!
Tegelikult on nii, et me loome endale ise probleemid, mida me lahendame ja ei maksa loota, et õnn on saabunud sinu õuele siis, kui sul enam probleeme ei ole. Sellist olukorda, et sul ei ole ühtegi probleemi ei ole ega tule. Selline olukord on ainult peale maise eksistentsi lõppu. Sellest on inimesed kogu aeg unistanud, et elu oleks probleemide vaba. Kuid teatavasti on nii, et kui sa oled ühe probleemi lahendanud, siis tuleb selle asemele uus, sest loodus ei salli tühja kohta. Võtmeküsimus on selles, et kas sa lood ja mõtled välja endale ise probleemid, mida sa lahendad või, kui sa ise endale neid ei loo ega mõtle, siis teevad seda teised.
Kuidas olla atraktiivne ja tõmmata ligi armastust, küllust, head õnne ja raha?
Kuidas olla atraktiivne – võtmesõna on õnn. Kui sa tunned ennast õnnelikuna, oled atraktiivne. Võib olla oled tähele pannud, et kui sa oled näiteks armundu, siis sa oled palju atraktiivsem ja tõmbad ligi veel rohkem vastasoo esindajaid, kes on sinust huvitatud. Samuti läheb siis kõik tööl ludinal ja hästi. Raha tuleb ja elu on ilus.
Lihtne elu – 9 peamist võtmesõna kuidas elada lihtsat elu
9 peamist võtmesõna, kuidas elada lihtsat elu. Me ise loome endale stressi, loome oma võitlused, kaotused ja pettumised.
Mida toob aasta 2019?
Mida toob aasta 2019? Kõik me tahame teada mida uus aasta meile toob. Selleks, et teada saada mida toob uus aasta valatakse tina ja uuritakse horoskoope ja tehakse muid ennustusi. Tegelikkuses on kõik palju lihtsam. Uus aasta toob meile seda, mida me ise soovime. Kuna inimesel on kalduvus uskuda pigem teisi kui iseennast, siis seetõttu…
Kuidas muuta oma elu? 14 asja mida teha, et muuta oma elu.
Usun, et enamusel on peast käinud läbi mõte, et ta pole rahul oma senise eluga ja tahaks seda muuta, või tahaks teha midagi muud. Kuidas seda teha, kuidas muuta oma elu? Millest alustada? Selleks, et muutused hakkaks toimuma ei ole vaja kohe midagi kardinaalset ette võtta oma nagu näiteks töölt ära tulemine. Mina olen oma…
Kuidas elada oma unistuste elu?
Kuidas elada oma unistuste elu? Kui ei ole unistust, siis ei ole ka millegi poole püüelda ja siis kujuneb meie elu mitte meie soovide järgi vaid teiste soovide ja juhuse järgi. Seda nimetatakse enamasti saatuseks, aga nö saatust on meil endal võimalik muuta ja luua endale ise oma unistuste elu.
Enne, kui millegi uuega alustad …….
Enne, kui alustad uut … Enne, kui millegiga alustad, enne, kui hakkad midagi olulist tegema nagu näiteks: muutma oma elu, otsima uut tööd vmt, siis puhka kõigepealt välja. Mõtlengi selle all täiesti konkreetset välja magamist, puhkamist, elu nautimist oma mõtete rahustamist. Hoovõtt ja häälestumine. Hoovõtt ja häälestumine on väga olulised selleks, et tuleks hea sooritus….
Kuidas püsida õnnelik?
Kuidas püsida õnnelik, seda tahab ju igaüks? Sageli on õnnetuks olemise põhjuseks püüe olla täiuslik ja elada täiuslikku elu. Ärge püüelge täiuslikkuse poole. Täiuslikkust pole olemas, olemas on ebatäiuslikkus, mis sunnib meid kogu aeg arenema ja edasi liikuma. Elu on pidev liikumine, pidev areng ja muutumine, seda ei saa peatada. Täiuslikud võivad olla ainult hetked,…
Leia aega iseendale ja naudi hetke.
Minu pühapäev. On pühapäeva hommik, kell on 10 ringis, istun oma rõdul, naudin hommikust teed ja hetke ning hakkasin kirjutama. Pühapäev on tore päev, see on päev mulle endale. Alguses olid mul tegelikult hoopis teised plaanid ja mõtted, mida ma hommikupoolikul teen. Igal hommikul, kui ma ärkan, siis ma mediteerin umbes 10 min ja mõtlen…