Tursamaks on hea A ja D-vitamiini allikas ja üks väheseid toite, millest on võimalik D- vitamiini saada. Tursamaksast toite on vajalik just nüüd talvel süüa, kui meil päikest on vähe.
Silt: tervislik eluviis
Immuunsüsteemi tugevdamine toitudega
Immuunsüsteemi tugevdamine ja toksiinide väljutamine kehast. Immuunsüsteemi tugevdamine on praegu aktuaalne teema. Ilmad on läinud külmaks ja viirused liiguvad ringi. Kuidas viirustele vastu panna ja oma immuunsüsteemi tugevdada? Detoks dieet on hea looduslik võimalus oma organismi puhastamiseks ja tervendamiseks. Detoks dieet ei ole aga nälgimine, kuigi sõnaga dieet võib selline mõte tekkida. Kuigi tõepoolest detoks kuuriga on…
Kuidas püsida vormis?
Naine 50+ on võtmevanus mida paljud kardavad. Siiski, pole mõtet seda vanust karta, mis tulema peab see tuleb. Samas on iseendal hea vormi saavutamiseks võimalik palju ära teha. Heas vormis püsimine, nii füüsiliselt kui vaimselt, ei ole mitte ainult 50 pluss teema vaid see teema puudutab ka 25 ja 30 plussis olevaid nii naisi kui…