Kuidas püsida õnnelik?

Kuidas püsida õnnelik?

Kuidas püsida õnnelik, seda tahab igaüks? Sageli on õnnetuks olemise põhjuseks püüe olla täiuslik ja elada täiuslikku elu. Ärge püüelge täiuslikkuse poole. Täiuslikkust pole olemas, olemas on ebatäiuslikkus, mis sunnib meid kogu aeg arenema ja edasi liikuma. Elu on pidev liikumine, pidev areng ja muutumine, seda ei saa peatada.

Täiuslikud võivad olla ainult hetked, ilusad hetked, mis salvestuvad meie mällu. Pange neid tähele, salvestage neid ja käige neid oma mälus vaatamas ja rõõmuga meenutamas, mitte kahetsemas, et need enam ei kordu. Elu on nagu jõgi, me ei saa kaks korda samasse vette astuda …..

Kuidas püsida õnnelik, elada nüüd ja praegu?

Õnneks on väga vähe vaja. Õnn, see on tunne, mis on meie enda sees, see on vaja ülesse leida. Sageli on probleemiks see, et inimene loodab, et keegi teine teeb ta õnnelikuks. Tegelikult ei saa keegi teine teha inimest õnnelikuks, õnnelikuks teeb mõtteviis.  Jah, sellest on palju räägitud ja salmireadki ütlevad seda, et:

“õnn sind ei ootakski merede taga, kaugetel sinistel randadel, ……”

Kuidas aga siis püsida õnnelik?

• Tehke seda mida te tahate teha.
• Ärge laske ennast mõjutada teiste arvamusest.
• Veetke aega koos inimestega kes on positiivsed.
• Ärge hoidke kinni mineviku ilusatest hetkedest.
• Elage olevikus, nautige ilusaid hetki ja laske tulla juurde uutel ilusatel mälestustel. Salvestage need ja nii jälle ja jälle ja jälle ……

Nii püsite õnnelik ….

Loe veel blogist Mindfulness 

 “Kuidas elada oma unistuste elu” ja “Kuidas muuta oma elu?”